Толстые люди в просторных футболках

Есть мнение, что в России много пьют.

И я это мнение подтверждаю. Более того, я делаю все, чтобы это мнение было магистральным и главенствующим. Все от меня зависящее.

С другой стороны, на статистику посмотришь - вроде как терпимо. Восьмое место.

Даже немцы больше пьют. У нас со многим строго. Совсем строго. Давно не видел, чтобы кто-то выпив, сел за руль.

А в Германии мы со знакомым в ресторане выпили по 4 пива, по рюмке шнапса и по ахтелю вина. Он сел за руль, поехал по горам. А все говорят - молодец, как хорошо машину водишь, олени из кустов улыбаются, гаишник местный честь отдает.

А у нас строго, да. По официальной статистике за 12 лет русские стали пить на 40% меньше.

Хорошо бы так. Но только цифры нужно читать с умом.

Чего именно стали меньше меньше пить?

Есть мнение, что должны пить больше пива и меньше крепкого алкоголя. То есть, цены на водку должны быть высокими, а пиво в дешевых супермаркетах должно стоить копейки.

Как оно, кстати, есть в Германии. Или там, дешевое вино.

Все говорят, что за 3 евро - это не вино. Но я не разбираюсь, поэтому для меня - вполне вино.

Все равно я его не пью.

Я же думаю, что пиво - это плохо.

И пить его не советую. Раньше я усердствовал. Но потом так растолстел, что в двери проходил боком, а в автобус меня вообще не пускали.

Ладно. Если серьезно об алкоголе, то вот мои три правила, которые мне позволяют не только поддерживать мнение, будто в России много пьют, но и за счет самого себя улучшать статистику, свидетельствующую том, что пить стали меньше аж на 40%. Иными словами, что мне позволяет оставаться живым и более менее здоровым.

1. Никогда не выпивать до 5 часов вечера. В редкий выходной можно позволить себе что-то за обедом. Но лучше в отпуске, и лучше не надо.

Алкоголь отнимает очень много сил. А самое интересное в жизни, как известно, начинается вечером и заканчивается в 2:00 ночи. Кроме того, при минимальном соблюдении режима и работе биологических часов именно после 17:00 алкоголь производит наиболее яркое и искомое воздействие. Которое, кстати, не рождает противодействия, а дарит успокоение, которое приятно сочетается с весельем и бодростью духа. Грацией и пластикой.

2. Не выпивать больше двух дней подряд. Нужно делать перерывы.

Иначе драматическим образом ухудшается сон. Даже если вы ложитесь и встаете в одно и то же время, организм хуже вырабатывает гормон, отвечающий за быструю фазу сна. И вы можете валяться в кровати сколько угодно, а эффективным ваш сон не будет.

Да и зарядку нужно делать по утрам, а после вечерних впрыскиваний это сложнее.

Так что, лучше пользоваться схемой “два через два” или даже через три-четыре.

3. Не пить пива. Вот, серьезно. Да, это может казаться вкусным напитком. И в некоторых странах оно пьется совсем иначе, чем у нас. Но, по сути, пиво в быту, в повседневной жизни напиток совершенно бесполезный.

Эффект от него медленный и подавляющий. Причем, прибивающий так постепенно все системы - не успел поймать вот этих восходящих потоков, а уже живот раздулся и голова болит.

Дикое количество калорий.

Выпить его приходится солидно. То есть, за раз пропускаешь через организм очень много непонятного состава жидкости.

Внутренние органы нагружаются в форсированном режиме.

И кроме того, пиво - наименее социально осуждаемый напиток.

Никто вам и слова не скажет, если вы будете пить его один, в первой половине дня, перед телевизором, каждый день, на улице.

Пиво - это вроде такой напиток “от нечего делать”.

И в этом главная опасность.

Не пейте пива.

Алкоголь требует серьезного подхода.

Пить нужно на 40% меньше.

Но на 60% лучше!