ФИТНЕС и ПП

​Льняной коктейль с кэробом и корицей Льняной коктейль – вкусный, очень полезный и весьма простой в приготовлении напиток. Он богат ценными элементами, оздоравливающими весь организм человека. Важно отметить, что в состав семян льна входят Омега-3, лигнаны и водорастворимая клетчатка. Коктейль рекомендуется пить для укрепления иммунитета, профилактики простудных и онкологических заболеваний. Помимо этого, напиток улучшает усвоение витаминов и других полезных веществ в тонком кишечнике. Благодаря корице, кэробу и меду он приобретает приятный вкус, который понравится даже детям.😉 Количество порций: 1 Время приготовления: 3-5 мин Ингредиенты ✔3 ч.л. перемолотого льна ✔3 ч.л. перемолотого кунжута ✔3 ч.л. кэроба ✔1 ч.л. меда (по желанию) ✔1 щепотка корицы ✔1 стакан воды Способ приготовления Взбейте все перечисленные компоненты коктейля в блендере или кухонном комбайне до однородности. Оставьте минут на 15 настояться.