ФИТНЕС и ПП
2997
14 Авг 2018
Умение тренироваться в любом месте - зачастую важнейший фактор в поддержании отличной формы. Обратные отжимания или отжимания за спиной - одно из самых доступных упражнений, возможно даже САМОЕ доступное упражнение, которое мы можем выполнять где угодно. При этом не нужны дополнительные спортивные снаряды. Я использую это упражнение постоянно - в парках во время пробежки, в аэропортах во время пересадок, дома в качестве разминки после долгого сидения за компьютером.
Небольшая статья о технике выполнения. http://telegra.ph/obratnye-otzhimaniya-04-01
Другие посты по теме...
|
Артём Трещенко @treschenko24
Сегодня затронули с друзьями очень даже интересную тему для нынешнего поколения. Самый главный вопрос-почему мы настолько перетекли в виртуальную жизнь и свой телефон?
Наверное в основном меня сейчас поймут люди...
|
|
Events @chatformaevents
«Делу время - потехе час!»
Если в описании канала Вы ещё не успели посмотреть 4-х минутный ролик о возможностях ПОСТРОИТЬ НОВЫЙ БИЗНЕС, или УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ДОХОД, то сейчас самое время: https://youtu.be/1zkSbTlW9f8
Собрать...
|
|
Byebyeflaw @byebyeflaw
2) Серия Rose RS2 для очень чувствительной кожи с куперозом бренда Pevonia: http://www.vallexshop.ru/brands/kosmetika/pevonia/rose_rs2_dlya_ochen_chuvstvitelnoy_kozhi_s_kuperozom/
Пока попробовала только крем, для...
|
|
MEDPICTURE Визуальная медицина @MeDpic
Сегодня представляю фото 2ух травм, полученных во время выполнения гимнастических упражнений. Первый случай- перелом надколенника. Пациент во время танца выполнил сальто назад, продолжил двигаться, но через некоторое...
|
|
Telegram Movies @Kinolovers
Во время Второй Мировой войны молодую учительницу Еву эвакуируют из находящегося под постоянными авианалетами Лондона вместе с ее воспитанниками. По дороге им встречается странный сумасшедший, твердящий одни и те...
|