ФИТНЕС и ПП

2532

14 Авг 2018

Лодочки с творогом и грушей😍 КБЖУ на 100 г - 154/11/3/22 . Ингредиенты для основы:

✔яйцо - 1 шт; ✔творог из брикета - 100г; ✔овсяная мука - 50г; ✔кукурузная мука - 50г; ✔разрыхлитель - 1/2 ч.л.; ✔подсластитель по вкусу. . Ингредиенты для начинки: ✔большая груша - 1/2 шт; ✔творог из брикета - 100г; ✔кефир (йогурт натуральный) - 70г; ✔кукурузный крахмал - 1 ст.л.; ✔подсластитель по вкусу. Приготовление основы: все ингредиенты смешиваем и отправляем в холодильник на 20 мин. Тем временем чистим грушу, режем на кусочки. Смешиваем оставшиеся ингредиенты для начинки. Тесто раскатываем и формируем лодочки. Выкладываем грушу, сверху - заливку. Выпекаем при 180 гр ~ 20 мин. Перед подачей я украсила ягодами и мятой☺ Приятного вам аппетита!!!😙

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	Pauline school @pauline_s Аналитики твердят, что потребление сладостей в России снизилось. Я считаю, что это не так. Просто женщины стали меньше покупать изделия в магазине, предпочитая готовить их дома. Ведь вы точно видите, какие ингредиенты...
	TheDarkest @the_darkest Всё начинается с основ. Поэтому первая пилотная статья, которая для начинающего пользователя Даркнета будет как глоток свежего воздуха в массе информации. Для того, чтобы начать разбираться в темноте, нужно пролить...
	LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
	Магазин онлайн - скидки, акции @shopru Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения. И прочитать продолжение
	MDK @mudak МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.