ФИТНЕС и ПП

ФИТНЕС и ПП

2327
14 Авг 2018

​Птичье молоко

Для основы:

✔1 крупное яйцо

✔2 ст л с горкой сметаны

✔130 г овсяных отрубей

✔подсластитель (у меня 4 пакетика фитпарада 7)

Все ингредиенты смешиваем и оставляем минут на 5, чтобы масса загустела⏳

Распределяем по силиконовой форме (у меня диаметр 22 см), делаем вилочкой проколы🤗 тесто будет прилипает к рукам, поэтому распределяйте его по форме столовой ложкой, периодически смачивая ее водой😉

Ставим форму в микроволновку на 4-5 минут⏳

Начинка:

✔400 г мягкого творога

✔200 г творога из брикета (желательно без крупинок)

*можно использовать 400 г творога из брикета и 200 мл молока😉

✔подсластитель (у меня 6 пакетиков фитпарада 7)

✔4 ч л желатина

✔100 мл горячей воды

Желатин растворяем по инструкции в кипятке💦

Все погружаем в блендер и доводим до однородной пастообразной массы🔄

Выливаем на основу и в холодильник на час-два пока не застынет☺

Растворяем еще 1/2 ч л желатина в горячей воде (~50 мл), добавляем 1 ч л какао и сахзам, распределяем получившийся шоколадный мусс по нашему десерту и снова в холодильник до полного застывания❄

Ну вот и все, завтрак готов🤗

Другие посты по теме...

LIFEHACK VIDEO 💡 LIFEHACK VIDEO 💡 @LifeHackVideo
​​Любишь поиграть в казино, но собственные деньги нет желания тратить?💰 Любишь халяву, но не знаешь где её искать?🤔 Подписывайся на канал "BonusHunt" https://t.me/gambling_bonus ! На нём - ежедневная сводка всех...
Магазин онлайн - скидки, акции Магазин онлайн - скидки, акции @shopru
​​Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения. Эти нехитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.  И прочитать продолжение
Uzbek-MDK Uzbek-MDK @uzmdk
Постановление о свадьбах в Узбекистане с 1 июля: что в нем будет В Узбекистане с 1 июля может вступить в силу обсуждаемый сейчас проект Постановления, касающийся проведения торжеств. По сообщению членов Сената Олий...
Mash Mash @breakingmash
Сколько стоит номер в Волгограде на два дня во время ЧМ 2018? anonymous poll 15000 – 5K 👍👍👍👍👍👍👍 43% 30000 – 5K 👍👍👍👍👍👍👍 41% 5000 – 2K 👍👍👍 16% 👥 12481 people voted so far.
MDK MDK @mudak
МДКач, у меня важный вопрос: Вы когда-нибудь ебали бабу без сознания? anonymous poll Нет – 952 👍👍👍👍👍👍👍 88% Да – 133 👍 12% 👥 1085 people voted so far.