ФИТНЕС и ПП

🏡Домашняя тренировка на попу🍑

Кто с нами?🙋🏼‍♀️

.

🚀

🍑Присед с прыжком+ пружинка

🍑Перекрестные выпады

🍑Птичка

🍑Ягодичный мостик с поднятой ногой

🍑Махи+ пружинка

🍑Махи в сторону+ пружинка

.