1 Life

​​Было бы здорово избавиться от беспокойства раз и навсегда? Но это не возможно! Без тревоги вы потеряете свою любовь к американским горкам и ужастикам. Значит, не все тревоги нежелательны? В самом деле, тревога вполне выгодна для нас, когда она помогает нам подготовиться к опасной ситуации. Это справедливо во многих сферах жизни: для начала, тревожные люди гораздо более бдительны, чем их безмятежные товарищи. Отчасти, это связано с тем, что тревожность стимулирует работу мозга, тем самым делая вас более бдительным. Тогда как не-тревожные люди склонны игнорировать двусмысленные, и даже выраженные признаки потенциальной опасности, тревожные люди очень внимательны к этим сигналам. Но не только бдительность является плюсом тревожных людей, тревожность также усиливает восприятие: например, исследования показали, что люди могут видеть большие расстояния, когда обеспокоены чем-то, и даже лучше слышать. Кроме того, тревожные люди чаще реагируют оперативно и стараются найти решения, когда сталкиваются с неприятностями. Как правило, тревожные люди больше всего страдают от угрозы, которую порождает тревога. Как следствие, они более мотивированы к тому, чтобы собрать важную информацию, и настойчивы в поиске решения. Представьте, например, что группа школьников возвращается на поезде с экскурсии. Внезапно, легкий, но зловещий запах горелой пластмассы распространяется по салону. Тревожный ученик или учитель будет искать источник запаха и предупредит других пассажиров в случае необходимости. Так что, если что-то неладно, класс имеет больше шансов выжить, если в нем есть тревожные ученики или учителя!