1 Life

​​Теперь, когда вы имеете представление о том, как превратить абстрактные идеи в запоминающиеся формы, вам нужно знать, как правильно их хранить и извлекать. «Дворец памяти», или метод локусов, как его называли римляне, присваивает каждому изображению определенное место наряду известным маршрутом или местом, которое выделяется в вашем уме. Наш мозг особенно эффективен в запоминании мест - это очень эффективный метод. Чтобы использовать метод локусов, вы можете выбрать любое здание или маршрут, с которым мы знакомы. Возьмем, к примеру, свой родной дом. Вы можете представить, как вы стоите перед ним, затем открываете входную дверь. Может быть, входите в кухню, затем налево, и так далее. Ключ к этому методу, мысленно помещать изображения вещей, которые вы хотите запомнить, в определенных точках или определенной комнате выбранного вами маршрута. Можно мысленно поместить буханку хлеба и мешок помидоров из вашего списка покупок на столе в вашей кухне. Затем, когда вам нужно восстановить свой список, просто прогуляться по этому маршруту и вызвать в воображении образы того, что вы там разместили. Вы также можете использовать конкретные места в одной комнате для хранения связанной информации или знаний из определенной области. Если вы изучаете несколько курсов, например, вы можете использовать одну комнату для биологии, другую для истории, и так далее. Конечно, вы можете использовать много различных комнат, таких как маршрут на работу или любимая прогулка вокруг озера. Длительность маршрута зависит от того, насколько хорошо вы его знаете, чтобы вспомнить все в деталях.