1 Life

​​👁 Вы никогда не сможете жить без страха. Единственный способ преодолеть страх - это отпустить его

Ваше сознание имеет дурную привычку сосредотачиваться на негативных вещах. Но и для этого есть свое объяснений. Ведь если мы постоянно будет думать о подстерегающей опасности, у нас будет больше шансов выжить! К сожалению, из-за этого мы очень чувствительны к страху и тревожности. Так как же избавиться от этого и жить беззаботной жизнью, получая от нее удовольствие? Страх - это тоже объект вашего сознания. Разобраться с ним можно двумя способами: признать его присутствие и отпустить, или убежать от него. Для многих признание того, что страх - это всего лишь объект нашего сознания, дается очень трудно. Именно поэтому мы чаще всего просто его подавляем. Мы даже структурируем жизнь таким образом, чтобы ничего в ней не вызывало страх. Вспомните, как вы когда-то загнали занозу в палец. Если к ней прикоснуться, это вызывает боль. Из-за нее вы можете плохо спать ночью, потому что постоянно случайно цепляете ее. В этой ситуации у вас есть два варианта: изменить свое поведение и двигаться так, чтобы не тревожить больной участок, или же вытащить эту занозу. Отпустить свой страх - это также просто, как извлечь занозу. Примите, что ваш страх - это просто отдельная вещь, которую вам надо удалить, примите, что он не является вашей частью. Страх, в конечном счете, – это лишь результат заблокированной внутренней энергии. Когда ваш естественный поток энергии блокируется, он не может добраться до вашего сердца. Оно, в свою очередь, становится более слабым и более восприимчивым к страху. Это не сводится к искоренению страха – это было бы нереально. Ваша цель достичь точки, в которой вы знаете о своем страхе, но не позволяете ему захватить вашу жизнь.