Не внук Трампа

🚴Отдых и успех в предпринимательстве? Как они связаны? Сегодня мы рассмотрим важность отдыха в достижении успеха. У многих сейчас появится вопрос: “Как отдых связан с успехом в бизнесе?” Тут все очень просто – если ты не умеешь правильно отдыхать, то успеха тебе не достичь. Это правило выходит их моего опыта и из опыта многих моих знакомых предпринимателей. Все мы, а особенно в молодом возрасте посвящаем работе большую часть нашего времени, будь то работа над своим делом или работа над собой и конечно это правильный подход, ведь упорная работа точно даст результат, но есть и отрицательная сторона этой деятельности. Смысл заключается в том, что твоей внутренней батарее нужна периодическая подзарядка. Многие я уверен замечали, что после отдыха мы начинаем работать по-другому, более продуктивнее и усерднее. Поэтому, чтобы добиться высоких результатов, ты должен понять, как тебе правильно восстанавливать свои силы и об этом мы поговорим в этой статье. Каждый из нас индивидуален и что подходит одному, другому может быть противопоказано. Я давно занимаюсь в зале, уже идет 8 год и первая книга, которую я прочитал по своему желанию была биография Арнольда Шварценеггера, к чему это я – в данной книге есть отличные слова Арнольда, которыми я пользуюсь и по сей день. Точную формулировку не помню, но смыл в том что не нужно быть роботом и выполнять упражнения автоматически, а нужно слушать свое тело. Допустим вам говорят – делай жим гантелей первым упражнением , а разводки вторым , но ты понимаешь, что тебе удобно по-другому, ты лучше чувствуешь плечи, если будешь делать разводки первым упражнением. Так должно быть и в отношении нашего отдыха. Мы должны четко слушать свое тело и не быть роботами, которым говорят иди сходи в кинотеатр, потом поешь в маке и тебе будет лучше. А может тебе лучше побыть с родными, съездить на шашлыки, покрутить целый день педали на велосипеде? Вы должны слушать свое тело и строить отдых по своим внутренним предпочтениям. Давайте рассмотрим варианты отдыха и их периодичность. Мне довелось покататься с Аязом на его машине и если я правильно помню его слова, то он раз в неделю устраивает себе восстанавливающий батарейку день и один из его вариантов смотреть сериалы и есть вкусняшки. Неплохой вариант, я иногда так же могу провести свой день, но меня хватает только на часов 5-6, потом появляется огромное желание работать. Спорт. Тут есть разделение, тем кому нравится активный отдых и те кто его не переносят. Вторых намного меньше. Покататься с девушкой или с друзьями на велосипеде, сходить в бассейн поплавать или провести день на горнолыжном склоне. В любом случае, я вам советую попробовать и потом уже делать выводы по близости к вам самим. Путешествия. Сколько раз я слышал про то, что они очень полезны для предпринимателя – новые мысли, новые идеи. Полностью согласен, на меня даже влияет поездка к родителям в родной город, думаю на многих путешествия влияют очень похоже. Мне кажется, это единственный беспроигрышный вариант из представленных выше. Отдых дома. Просто отвлечься и посмотреть фильмы, сериалы. Данный способ помогает немногим, но это намного лучше чем ничего. Так что советую уделять на неделе время отдыху иначе можно перегореть и тогда вы можете надолго вылететь и рабочего ритма. Конечно, еще есть много вариантов провести с пользой свое свободное время, но думаю посыл вы поняли. Чуть не забыл, есть еще один очень важный момент связанный с отдыхом. Я это замечал на себе множество раз. Если вы плохо поработали на неделе и не были максимально продуктивны, то отдых вам не принесет такого же кайфа и удовольствия , как заслуженный отдых. Так что, если вы хорошо постарались, то сможете смело позволить себе заняться в выходной день любыми делами, которые вам нравятся!