На работе

Нерабочее настроение в послеобеденные часы напрямую связано со свойствами нашего мозга.

Большинство из нас часто сталкивается с вялостью и упадком сил после обеда. Это состояние нельзя объяснить только так называемой пищевой комой, когда после обильного количества углеводов в пище организм клонит в сон.

В результате исследования причин усталости был выявлен очень интересный факт. Оказывается, наш мозг хочет, чтобы его работа была вознаграждена. Именно поощрение нашего труда служит постоянным стимулом к его дальнейшему продолжению.

Чтобы это доказать, у нескольких добровольцев были сделаны снимки мозга. Сканирование производилось 3 раза за день - в 10-00, в 14-00 и в 19-00. Данное исследование должно было прояснить всю работу механизма вознаграждения у участников эксперимента.

Опыт показал, что именно левая часть мозга, отвечающая за возникновение и предвкушение поощрений, наиболее активна в утреннее и вечернее время. В обед же степень этой активности гораздо ниже.

В результате эксперимента ученые сделали вывод, что наш мозг становится жертвой собственной ошибки, связанной со временем предполагаемого вознаграждения. В этом и весь парадокс. В утренние и вечерние часы мозг и не надеется на какое-либо поощрение, поэтому мы лезем из кожи вон, чтобы его заслужить. Вот в этот период мы и прилагаем больше сил на работе и в учебе. А после обеда энергии приходит конец, ведь мозг уверен, что награда нам и так гарантирована, и стараться уже совсем не обязательно.