Проверено на опыте

Условия конкурса с гирей (см. пост выше)

1) Гиря не менее 20 кг (поднесите сначала к камере, чтобы было видно вес)

2) Всю тренировку гиря не должна никуда ставиться (на пол, стул и т.п.). 3) Если никто не осилит полную тренировку, победителем станет тот, кто выполнил тренировку лучше остальных (но не менее половины тренировки).

4) Видео увижу только я, даю слово. После просмотра сразу удалю. 5) Не делайте это ради конкурса, сделайте ради себя, а конкурс - это лишь дополнительная мотивация.

6) Как только первый человек пришлет видео с полной тренировкой, сразу тут обязательно напишу о завершении конкурса.

7) Срок конкурса для неполных попыток: до 6 марта 2018 г.