Проверено на опыте

Рыбий жир

Ранее уже писал про важность рыбьего жира, а точнее Omega 3, а точнее его составляющих DHA и EPA.

Вот тут теперь со скидкой можно приобрести не менее выгодный (и более надежный) вариант по соотношению цена/качество, чем тот, что находил ранее. Рассчет веду так так: стоимость / (DHA и EPA в капсуле Х количество капсул в упаковке)

А вот, такой же вариант, только в нем наоборот, EPA больше, чем DHA.

Для чего важнее EPA а для чего DHA? основано на статье

EPA (Эйкозапентаеновая кислота) - выше антивоспалительные свойства, более эффективен от депрессии, уменьшает частоту горячих приливов у женщин при менопаузе.

DHA (Докозагексаеновая кислота) решает проблемы - кожи, зрения, мозга, внимательности, артрита, гипертонии, атеросклероза, сниженает риск болезни Альцгеймера у пожилых, профилактика инфаркта миокарда, диабет 2 типа, некоторые виды рака, сердечно-сосудистых заболевания, профилактика рака, снижает уровня плохого хлестерина.

Так же в общем их советуют для похудения, фитнеса, и еще много чего.