За Кадром

​​Как обучаться в несколько раз быстрее. Эффект Ресторфф

Вы можете этого и не знать, но все современные (и не очень) журналисты, дизайнеры, режиссеры, игровые разработчики или художники используют так называемый эффект Ресторфф. И даже вы. Используя его, можно обратить внимание на определенный предмет, захватить фокус человека и заставить запомнить то, что вам нужно.

Эффект Ресторфф (или эффект изоляции) — особенность памяти, когда объект, выделяющийся из ряда однородных объектов, запоминается лучше других. Назван в честь немецкого психиатра и педиатра Хедвиги Ресторфф, которая открыла его в 1933 году экспериментальным путем: во время эксперимента участникам был представлен список однородных слов, среди которых находилось одно, что сильно отличалось. Результаты показали, что именно это слово испытуемые лучше всего запоминали в итоге.

Это общая закономерность. Мы лучше запомним слово или предмет, если оно или он будут отличаться от остальных, к примеру, размером, формой, цветом. Многие люди пользуются этим приемом постоянно: составляя список покупок, они подчеркивают название одного товара или выделяют его ярким цветом, чтобы указать себе на важность именно этой покупки.

Пример

Попытайтесь запомнить следующий список слов за 5 секунд:

Прыгать

Стричь

Бежать

Летать

Синий утконос

Читать

Строить

Лежать

Шанс, что вы точно запомните словосочетание «синий утконос» очень велики, потому что оно отличается от оставшихся слов тем, что является существительным, физически более длинным, а также написано курсивным жирным шрифтом. Конечно, это слишком очевидный пример, но именно это позволит запомнить его надолго (эффект Ресторфф в квадрате).

Впрочем, эффект Ресторфф имеет и обратный эффект. Если вы выделите определенное слово, то оно наверняка заберет большую часть вашего внимания и остальные слова запомнятся хуже.

Следует ли говорить о том, что этот эффект можно использовать в обучении? Чтобы научиться чему-нибудь, нужно обратить внимание, сконцентрироваться на какое-то время, после чего «положить» знание в ячейку памяти. Поэтому мы подчеркиваем важные фразы в книге, пользуемся фломастерами и карандашами. Если вы познаете гениальную простоту эффекта Ресторфф, то сможете обучаться в несколько раз быстрее.