Мен'с Хелс

КАК МЕНЯЕТСЯ ТВОЙ МОЗГ И ПОЧЕМУ ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО ПЕРЕУЧИВАТЬСЯ

Мозговая пластичность, или нейропластичность – это способность мозга изменяться, что дает нам возможность его стимулировать и развивать. Во время активной мыслительной деятельности разум потребляет около 20% энергии тела, которую мы производим в течение дня. Нейробиологи утверждают, что с годами наш разум слабеет, мы хуже запоминаем, обучаемся и адаптируемся, но в тот же момент, благодаря специальным упражнениям и диете, у нас появляется возможность сохранить гибкость ума и предотвратить возрастные заболевания, которые могут поражать мозг. Мы расскажем, что ты должен делать, чтобы главная мужская «мышца» всегда оставалась в тонусе.

Время чтения: 4 минуты

#наука #психология Читать статью