Механика бизнеса

Привет, это Виталик!

В 18 лет я решил похудеть с помощью бега. И это могла бы быть чудесная история о том, как я просыпался по утрам, чтобы полчаса побыть наедине с собой, с городом. Как ощущал прилив сил, энергии, желания творить, работать и идти навстречу своим мечтам. Как чувство гордости наполняло каждую клеточку тела, ведь вот я смог, я рано встал, я побежал, я сделал шаг и не один (!) к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Учёба, учёба и работа, работа, бесконечные переезды, расставания, погода и бешеный ритм жизни расшатали нервы и вернули лишние килограммы. Пора что-то менять. Опять. Ночные пробежки по парку завели меня в беговой клуб, и так пошёл новый отсчёт.

За последние 2 года я пробежал сотни забегов на 5 километров, несколько десятков официальных стартов на 10, 7 - полумарафонов, 1 марафон. Я похудел на 15 килограмм, посетил много новых городов, завёл верных друзей и провёл более 300 счастливых дней. Звучит здорово, не правда ли?

Присоединяйся к моему каналу @runner_note , и я расскажу тебе, как правильно выбрать обувь, как настроиться на дистанцию, что делать, если болят мышцы и нет сил. Сколько макарон можно съесть перед марафоном и какой пульсомер лучше. Со мной ты всегда будешь в курсе всех интересных забегов, самых красивых маршрутов, и кто знает, может на одном из них мы встретимся и побежим вместе!