Привет, это Виталик!
В 18 лет я решил похудеть с помощью бега. И это могла бы быть чудесная история о том, как я просыпался по утрам, чтобы полчаса побыть наедине с собой, с городом. Как ощущал прилив сил, энергии, желания творить, работать и идти навстречу своим мечтам. Как чувство гордости наполняло каждую клеточку тела, ведь вот я смог, я рано встал, я побежал, я сделал шаг и не один (!) к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Учёба, учёба и работа, работа, бесконечные переезды, расставания, погода и бешеный ритм жизни расшатали нервы и вернули лишние килограммы. Пора что-то менять. Опять. Ночные пробежки по парку завели меня в беговой клуб, и так пошёл новый отсчёт.
За последние 2 года я пробежал сотни забегов на 5 километров, несколько десятков официальных стартов на 10, 7 - полумарафонов, 1 марафон. Я похудел на 15 килограмм, посетил много новых городов, завёл верных друзей и провёл более 300 счастливых дней. Звучит здорово, не правда ли?
Присоединяйся к моему каналу @runner_note , и я расскажу тебе, как правильно выбрать обувь, как настроиться на дистанцию, что делать, если болят мышцы и нет сил. Сколько макарон можно съесть перед марафоном и какой пульсомер лучше. Со мной ты всегда будешь в курсе всех интересных забегов, самых красивых маршрутов, и кто знает, может на одном из них мы встретимся и побежим вместе!
Другие посты по теме...
Jobs abroad - Работа за рубежом @jobs_abroad
Рубрика #Удаленная работа #2
Нужны #nodejs девелоперы на криптовалютный проект - https://www.dash.org/evolution/.
Уровень mid-senior, высокая зп, примерно от 5к в месяц для senior уровня.
Контакт - @v2nek...
|
|
Marketing jobs @marketing_jobs
Руководитель отдела маркетинга и PR в LeadReaktor. Москва.
О НАС:
LeadReaktor – прямой CPA-рекламодатель, с собственным производством товаров, кол-центрами на native языках, занимающийся продажей через интернет...
|
|
Записки оттуда @psihbolnica
На третьем курсе универа в один прекрасный день мне вдруг стало стыдно просить у мамы денег. Рост под 2 метра и "косая сажень" в плечах явно намекали, что их обладателю пора самому зарабатывать на кино, мороженое...
|
|
Headhunter @headhunter
📱Ищем разработчика под Android
▫️ Строго город Москва
▫️ Не компания ▫️ Работа по договору ▫️ Пунктуальность и ответственность
⚙ DataMatrix
⚙ Локальная БД
⚙ Авторизация / Работа пользователя через API (есть)
⚙ Под...
|
|
RusgerDoc @Rusgerdoc
В предверии праздников все сотрудники в больницах делятся на две группы - Рождественскую и Сильвестра. Одна половина работает дни и ночи на пролёт в неделю на Рождество, вторая на Новый Год. Работа в режиме 24/7....
|