Medtimes

​Сколько можно пить?

#терапия Разные источники дают свою инфу по норме алкоголя. Сами себе выберите, какая больше по душе).

1️⃣ Умеренное употребление алкоголя у мужчин до 20-30 г/сут (по чистому этанолу), а женщинам до 10-20 г/сут (по чистому этанолу). Суммарное потребление алкоголя в неделю не должно превышать 140 г у мужчин и 80 г у женщин.

2️⃣ 1 стандартная доза = 10 г этанола = 12,7 мл этанола.

1 доза = 30 мл водки = 75 мл крепленого вина = 100 мл сухого вина = 500 мл пива.

3️⃣ Режимы потребления алкоголя:

1. Режим низкого риска: не более 2 стандартных доз для мужчин и 1 стандартной дозы для женщин в сутки при условии наличия 2 дней в неделю без алкоголя.

2. Опасная доза: более 4 стандартных доз в сутки для мужчин, более 2 стандартных доз в сутки для женщин.

P.s. если хотите проверить себя (зачеркнуто) пациента, то воспользуйтесь опросником CAGE, Быстрым Алкогольным Скрининговым Тестом или тестом связывая чисел.