Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

В июле этого года вышел интересный Кокрейновский обзор, доказывающий неэффективность Омега-3 ПНЖК в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Вот он: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/full#CD003177 -abs-0003 Систематический обзор 79 исследований с участием 112 тыс. человек, включавший мета-анализы и анализ чувствительности, не выявил влияния приема капсул с омега-3-жирными кислотами на смертность от всех причин (ОР 0,98 0,90; 1,03), от сердечно-сосудистых заболеваний (ОР 0,95 0,87; 1,03), а также на частоту сердечно-сосудистых событий (ОР 0,99 0,94; 1,04), инсульта (1.06 0,96; 1,16) и аритмии (ОР 0,97 0,90; 1,05). Альфа-линоленовые кислоты также бесполезны. Адепты доказательной медицины принялись вовсю трубить об этом в своих пабликах, каналах и страницах, совершенно забывая о том, что омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми компонентами в питании и что многие положительные эффекты от приёма омега-3 были доказаны в плацебо-контролируемых исследованиях. В данной статье показаны позитивные влияния Омега-3 на здоровье людей. Так что, пока ещё рано сбрасывать их со счетов. https://telegra.ph/Polozhitelnye-ehffekty-priema-Omega-3-10-22