Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

Влияние диет с различным ГИ/ГН на вес тела: систематический обзор и мета-анализ Мета-анализ 2016 года. Поиск по базам Medline, EMBASE, и Cochrane Library. 19 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) влияния (ГИ) низко/высокогликемических диет (и/или диет с низкой/высокой гликемической нагрузкой (ГН)) длительностью ≥12 недель на массу тела у (в общей сложности) 1577 людей с избыточным весом или ожирением. Диеты с низким ГИ/ГН не приводят к значительно большей потере веса, по сравнению с диетами с высоким ГИ/ГН у людей с избыточной массой тела или ожирением. Catherine Rose Braunstein et al. Effect of Low-Glycemic Index/Load Diets on Body Weight: A Systematic Review and Meta-Analysis The FASEB Journal, vol. 30 no. 1 Supplement 906.9, April 2016 www.fasebj.org/content/30/1_Supplement/906.9.short