Канал бешеной телки

​​Моя жизнь изменилась и стала пизже в сто раз. Каким образом? Начну с того, что выражу благодарность этому автору (на картинке). Теперь каждый день, как только начинаю снова делать или соглашаться на то,что не хочется, думать за других, переживать. На мгновение останавливаюсь. И говорю самой себе ЭТО НЕ МОЯ СРАНАЯ ПРОБЛЕМА. Так легко жить стало. У подруги проблемы с парнем? Вместо совета ЭТО НЕ МОЯ СРАНАЯ ПРОБЛЕМА. Кто-то что-то не хочет или не успевает делать, плохо сделал, «вместо доделаю лучше сама» - ЭТО НЕ МОЯ СРАНАЯ ПРОБЛЕМА. А ещё нравится мантра МНЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. Не должны понимать, уважать, соблюдать границы, здороваться, помогать, любить, заботиться. Да, поначалу это кажется жестоким и даже бессердечным. Но практикуя это вы осознаете, что люди вокруг вас справились с проблемами сами, никто не умер, не попал в беду. А вы тем временем не стрессуете, много думаете о СВОИХ желаниях и планах и не ждёте помощи или одобрения. Честно, попробуйте. Только фразы про себя говорите, а то ещё начнёте на людей орать. Удачи 💗