Фудблог Лизеппы

Все, что вам нужно знать про Лизу Доронько

Когда я перестаю следить за питанием и заниматься спортом я МГНОВЕННО набираю вес. Просто вот МОМЕНТАЛЬНО Весь мой весенний труд - отказ от алкоголя, никотина, режим сна, работа с диетологом, ежедневны спорт был перечёркнут 2мя отпусками После Турции я перестала следить за питанием, но все равно 4-5 раз в неделю занималась спортом. Мне хватило 2х недель в Болгарии, чтобы сейчас вернуться, сделать замеры и понять, что я стала на 3см больше во всех местах, чем была ДО весны !!! Не после Похудения я набрала чуток, а я набрала больше чем изначально сбрасывала!!!! В общем, я думаю что вы итак все знаете что половину жизни у меня скачки веса «набрала - похудела» и я думала, что немного мозга у меня появилось в голове. АН НЕТ!!! Боже, настроение сейчас лежать и плакать и перестать что либо есть до конца своих дней. НО ! В этом плане я немного поумнела, и ещё пол года назад в этой бы ситуации я начала голодать или сидела на гречке/кефире. Я просто сейчас приму тот факт что такая херня случилась и спокойненько себе поем на обед салатик, а вечером пойду бегать. И обратно вернусь в нормальным объемам. И больше не буду себе разрешать так ДОЛГО жрать все что хочется 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Воодушевитесь и проникнитесь моим постом и никогда не делайте как я