Фудблог Лизеппы

Кстати, я вам не рассказывала про свеклу? Отличная чистка для кишечника! Добавьте ее обязательно в свой рацион! Если вы ее можете есть, конечно)) Я вообще всеядная, и ту же отварную морковь я вообще очень даже люблю Вареная тёртая свекла как гарнир для...

Короче ребзя Не удержалась, решила взвеситься, и у меня -1,5кг 😍😍😍 Счастье! При том, что сейчас вечер! Моей целью было -2 кг, но я думаю, если я поужинаю свеклой и завтра добавлю ее в свой рацион, то в понедельник утром увижу заветные -2🙏🏻

Для меня этот батончик вкуснее в сто тыщ раз сникерса, киндера, ритер спорта, ДАЖЕ ГЛАЗИРОВАНОГО СЫРКА Б.Ю АЛЕКСАНДРОВ!!!!

Это просто рай 😭😭😭 подарите кто нибудь ящик на Новый год 😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Поужинала значит творожком

Вот лежу и думаю, что уже 18:30 и пора ужинать Понимаю, что очень хочу панкейков/сырников/запеканку и протеиновый батончик 😭😭 Осталось выбрать между супом из броколли и творогом с морковкой.........

Подарите мне на нг ящик протеиновых батончиков квест бар плиз..............

Хочу протеиновый батончик капец😭 Но на улице так холодно, что никуда не пойду 😫

Обед: тот же кус кус с индейкой

Ахиреть, протеин после тренировки больше не пью

ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ ❗️через сколько есть после тренировки?

Силовая на ноги Done ✅ ещё расстяжечка и все

Кстати, в понедельник дам слабину, и дальше все равно продолжу ⭐️

На 6 день латте уже не особо хочется Наверное из-за того, что я заметила какой у меня стул, поэтому молоко не очень хочу пить Но в понедельник первым делом я выпью орехово ирисный латте все равно! Но объёмы кофе с молоком сокращу однозначно Ещё в понедельник...

Кстати, еще я думаю этому поспособствовал полный отказ от молока Я думаю многие знают, что молоко не переваривается, а просто остаётся тусоваться в желудке Из-за этого возникают запоры и вздутие

А знаете, почему я всегда хочу жрать по утрам ? А я объясню С нормализацией питания у меня ОЧЕНЬ нормализовалась работа кишечника Это нормальная тема для канала о похудении, поэтому ниче такого в этом не вижу У меня в последнее время не было проблем со...

Хочу сказать что сейчас я еду на 12:00 на силовую тренировку, на 13:00 Расстяжка и я уже хочу жрать

В 9:00 я съела киви и мандарин, обожралась пздц (нет)

Дико извиняюсь Проснулась сегодня с настроением какашки поэтому ничего не отписала

Кыци, не расстраивайте Лизушку ........