💃 Леди-Молодость
873
13 Авг 2018
Тренировка на нижнюю часть лица
Дыхание - Повторять 3 - 5 раз 1. Дышим грудной клеткой, вдох через нос, выдох через рот. 2. Дышим диафрагмой клеткой, вдох через нос, выдох через рот. 3. Три очень глубоких вдоха - выдоха всеми легкими с плечами. Разминка лица - Повторять 3 - 5 раз 1. Максимально артикулируя, произносим буквы: А, О, У, Э, Ы 2. Двигаем нижней челюстью вперед - назад. Упражнение от второго подбородка
1. Помещаем ладонь под подбородком. С силой давим нижней челюстью на руку, открывая рот, при этом сопротивляемся рукой.
Другие посты по теме...
|
Finoman @finoman
Один из хайпов 2017 года - проведение ICO (Initial coin offering) - продажа токенов проекта для привлечения в него крауд финансирования. Только с июня по сентябрь стартапы привлекли более 1,6 млрд долл. инвестиций...
|
|
Фудблог Лизеппы @lizzzeppafood
Через 1,5 часа зал. Силовая на руки Опять очень впадлу Но из приятного - потом массаж
|
|
OneMoscow_Club Москва @Onemoscow_club
Настоящий криптовалютный бум ожидается через 3-4 года. Через 5-6 лет криптовалюта будет уже обычным средством расчетов и накопления. Но все равно в ближайшие годы криптовалютная лихорадка никуда не уйдёт. Об этом...
|
|
Честный Бизнес @whitebiz
Видеокурс состоит из простых пошаговых видеоуроков по 3-15 минут, которые помогут вам настроить систему прибыли на партнерских программах через социальную сеть Фейсбук
📝Подробнее:Партнерский маркетинг через Facebook...
|
|
Дневник следака @sledakfm
#часть1 В 35 я вышел на пенсию подполковником юстиции (Следственный комитет РФ), и решил вспомнить свои юношеские увлечения прозой.ру - написать серию очерков "с той стороны", может быть кому-то это будет интересно.
Итак,...
|