Пьем и худеем 🥛✨
📍 Компот без сахара
Для компота можно использовать любые фрукты и ягоды. Можно сварить компот из одного фрукта а также сделать ассорти. Необходимо пить только свежий компот, так как тот консервированный компот зачастую с сахаром. Употребление компота позволит улучшить работу пищеварительной системы, вывести шлаки и насытить организм витаминами. Кроме этого компот хорошо перебивает аппетит.
📍 Яблочный отвар с изюмом
Отвар из яблок и изюма имеет кисло-сладкий вкус. Отвар не только избавляет от чувства голода, но и снижает кислотность. Пить такой отвар можно детям и кормящим матерям. Чтобы приготовить такой напиток, нужна небольшая кастрюля с водой, яблоко и горсть изюма.
📍 Лимонная вода с медом
Если очень хочется сладкого, можно выпить воду с медом и лимоном. Также можно добавить корицу, что позволит ускорить обмен веществ.
📍 Компот из сухофруктов
Сухофрукты обогащают организм магнием и калием и не допускают обезвоживания. Несмотря на небольшую калорийность, напиток очень питательный. Чтобы избавиться от чувства голода, достаточно выпить чашку компота.
📍 Кефир
Кефир является отличным вариантом для перекуса. Кефир позволяет выдержать всю диету, а также очищает организм. Для аромата в кефир можно добавить различные травы.
✅Также в перерывах между приемами пищи можно пить травяные чаи и домашний квас, которые избавляют от чувства голода.
Другие посты по теме...
На стиле @stylecheck
#распродажа В аутлете adidas (а это, читай, всегда дешевле) обещают ещё дать скидку по карте Universe и двойные баллы по ней же http://adidas.ru/outlet
В Mango грозятся до 8 апреля продать некоторые вещи со скидкой...
|
|
Кино учит жизни @kinograph
У нас уже больше 1 000 читателей, а это значит, что пора прекращать молчать! Сегодня мы начинаем собственное вещание в формате «Сериалы учат жизни». Что это значит? Каждую неделю мы будем останавливаться на сериале...
|
|
Español @espnnl
Не забывайте что у нас есть чат, где можно и нужно задавать вопросы о испанском языке, и заданиях, да и просто поговорить с носителями языка. И развлекательный канал на двух языках. Всё ддя того чтобы можно было...
|
|
Сквирт шампанского в лицо @champagne_squirt
можно следующим будет tekashi 69? ему уже 22... подзадержался парень на этом свете
|
|
Лекарства от Здоровья 💊 @lekarstvo_zdorovie
Можно ли купить лекарственные препараты поштучно? (см.выше)
Нельзя, но бывают исключения. – 60
👍👍👍👍👍👍👍 51%
Предполагаю, что нельзя. Но хочу знать, почему? – 48
👍👍👍👍👍👍 41%
Конечно можно! Покупатель всегда прав! –...
|