Hard Gym Style

Hard Gym Style

1546
14 Авг 2018

​​Пьем и худеем 🥛✨

📍 Компот без сахара

Для компота можно использовать любые фрукты и ягоды. Можно сварить компот из одного фрукта а также сделать ассорти. Необходимо пить только свежий компот, так как тот консервированный компот зачастую с сахаром. Употребление компота позволит улучшить работу пищеварительной системы, вывести шлаки и насытить организм витаминами. Кроме этого компот хорошо перебивает аппетит.

📍 Яблочный отвар с изюмом

Отвар из яблок и изюма имеет кисло-сладкий вкус. Отвар не только избавляет от чувства голода, но и снижает кислотность. Пить такой отвар можно детям и кормящим матерям. Чтобы приготовить такой напиток, нужна небольшая кастрюля с водой, яблоко и горсть изюма.

📍 Лимонная вода с медом

Если очень хочется сладкого, можно выпить воду с медом и лимоном. Также можно добавить корицу, что позволит ускорить обмен веществ.

📍 Компот из сухофруктов

Сухофрукты обогащают организм магнием и калием и не допускают обезвоживания. Несмотря на небольшую калорийность, напиток очень питательный. Чтобы избавиться от чувства голода, достаточно выпить чашку компота.

📍 Кефир

Кефир является отличным вариантом для перекуса. Кефир позволяет выдержать всю диету, а также очищает организм. Для аромата в кефир можно добавить различные травы.

✅Также в перерывах между приемами пищи можно пить травяные чаи и домашний квас, которые избавляют от чувства голода.

Другие посты по теме...

На стиле На стиле @stylecheck
#распродажа В аутлете adidas (а это, читай, всегда дешевле) обещают ещё дать скидку по карте Universe и двойные баллы по ней же http://adidas.ru/outlet В Mango грозятся до 8 апреля продать некоторые вещи со скидкой...
Кино учит жизни Кино учит жизни @kinograph
У нас уже больше 1 000 читателей, а это значит, что пора прекращать молчать! Сегодня мы начинаем собственное вещание в формате «Сериалы учат жизни». Что это значит? Каждую неделю мы будем останавливаться на сериале...
Español Español @espnnl
Не забывайте что у нас есть чат, где можно и нужно задавать вопросы о испанском языке, и заданиях, да и просто поговорить с носителями языка. И развлекательный канал на двух языках. Всё ддя того чтобы можно было...
Сквирт шампанского в лицо Сквирт шампанского в лицо @champagne_squirt
можно следующим будет tekashi 69? ему уже 22... подзадержался парень на этом свете
Лекарства от Здоровья 💊 Лекарства от Здоровья 💊 @lekarstvo_zdorovie
Можно ли купить лекарственные препараты поштучно? (см.выше) Нельзя, но бывают исключения. – 60 👍👍👍👍👍👍👍 51% Предполагаю, что нельзя. Но хочу знать, почему? – 48 👍👍👍👍👍👍 41% Конечно можно! Покупатель всегда прав! –...