Даже классическая планка является крайне результативным упражнением. А планка с утяжелением - это еще более круто! Лови несколько упражнений, которые помогут придать твоему прессу идеальную форму!😉
Даже классическая планка является крайне результативным упражнением. А планка с утяжелением - это еще более круто! Лови несколько упражнений, которые помогут придать твоему прессу идеальную форму!😉