Говорит рекрутер

Повторюсь, этот материал в первую очередь для тех, кто хочет каких-то перемен. Если вы в аврале и вам норм, не тратьте время, а если испытываете дискомфорт, то вполне вероятно, написанное вам будет полезно. Я когда-то уже рассказывала о том, как вернуться к балансу между работой и личной жизнью. Рекомендации в силе, но баланс - штука нестабильная и имеет свойство периодически нарушаться. И если, что бы вы ни делали, и как бы ни старались этот баланс вернуть, все усилия оказываются тщетны, вполне вероятно, что у вас в целом не выстроены здоровые границы между работой и остальными аспектами вашей жизни. Границы - это некая условно очерченная территория, куда работа ни при каких обстоятельствах не может проникнуть, ну или может только с вашего осознанного разрешения. Иными словами, это некий свод правил, регламентирующий ваши отношения с работой. Границами могут стать: 🔹Временные рамки - например, я работаю строго не больше 10 часов в день

🔹Территориальные рамки - например, я никогда не забираю работу домой, делаю все свои задачи только в офисе

🔹Перечень ваших обязанностей - например, я делаю только то, что написано в моей должностной инструкции

🔹Объем дополнительных инициатив - например, я подключаюсь максимум к 1-2 дополнительным проектам сверх основной загрузки

🔹Объем делегируемых вами задач - например, я делегирую всю работу, связанную с аналитикой, такому-то коллеге/подчиненному Границы - не оберег от переработок, но в то же время - это некий гарант осознанного управления своей нагрузкой. Имея четкое представление о своих границах, вы сможете принимать осознанное решение о том, на какие сроки выполнения той или иной задачи вы готовы подписаться и готовы ли вообще.

Сегодня подумайте о том, как выглядят ваши границы между работой и другими сферами жизни? Есть ли они? Насколько чётко очерчены? Каким образом вы их оберегаете? Сколько в процентном соотношении от всего времени, которое у вас есть, приходится на работу и другие сферы вашей жизни? Довольны ли вы этим распределением?

А завтра поговорим о том, как выстраивать и оберегать границы на работе.