GOT IT

​​По правде говоря

Это не идиомы и не фразовые глаголы. Это удобные выражения, которые выручат, когда ты разоткровенничаешься и помогут тебе не повторяться.

▪️To speak the truth (иногда сокращается до "in truth")- честно говоря, говорить правду.

That trying to speak the truth is a waste of time because nobody wants the truth.

Эта попытка говорить честно - пустая трата времени, потому что никто не хочет правды.

И второе выражение, имеющее прямое отношение к честности - frankly.

▪️Frankly - откровенно, чистосердечно, начистоту.

Может употребляться и в значении "честно говоря".

And frankly, I don't like the way you look.

Если быть откровенным - мне не нравится, как ты выглядишь.

А на прикреплённой картинке - самый известный, но в то же время самый неказистый способ заявить о своей честности. Годен к применению, но лучше не частить с ним.