Золотая Антилопа

​​💡Секрет успеха № 8: Познакомьтесь со своими страхами.

#100секретовантилопы

👿Замечали как страх, например, при публичном выступлении, вас деморализует? Это неприятнейшее чувство способно не только мешать достигать вам цели, но и мешать жить полноценной жизнью.

Зачастую, мы подавляем страхи или пытаемся их игнорировать, а если у нас не получается этого добиться, мы ощущаем себя еще хуже. Что же делать? Лучший способ не чувствовать страх - подружиться с ним:

🔹Обращайтесь к себе во время страха как кому-то, кого любишь, а он напуган. 🔹Запишите, чем вам мешают страхи и какие ваши возможности ограничивают, можно даже нарисовать их и дать каждому забавное имя.

🔹Когда становится страшно, прокручивайте в голове диалог с тем страхом, который на вас напал.

🤝Дружеское отношение к собственному чувству страха часто уменьшает его или даже заставляет исчезнуть. Обращайтесь именно к смелой и мудрой части своей личности. Таким образом, вы поможете себе действовать уверенно, не боясь. Друзья, умение управлять своими страхами позволит идти вам только вперед. Следуйте советам Золотой Антилопы и будьте успешны. Удачи!