Бабский уголок

#тело Снятие стресса. Часть 2 - Утренний ритуал 6. Масло для тела - 2 минуты. Как вы заметили, что я ни разу не написала "покройтесь ароматическими свечами" или "облейтесь лавандовым маслом". Во-первых, это утро, а во-вторых - это не расслабляет. А вот масло для тела расслабит всех. Я наношу его на зону предплечья, кистей и локтей. Также в зону под колено - не знаю почему, просто нравится. 7. Массаж живота - 3 минуты. С недавних пор стало неотъемлемой частью жизни. Во-первых, помогает по борьбе с выпирающей нижней частью живота, а во-вторых общий тонус. Делаю массаж молочком для тела - дешево и хорошо мажет. 8. Лимфодренажный массаж лица - 10 минут. Заключающая процедура для лица, которая сделает из пельменя цветочек. Наношу тоник, наношу лосьон, далее молочком для лица или маслом (в выходной день раз в неделю) делаю массаж зоны декольте, шеи и лица. Особенно долго массирую у висков - ключ к снятию стресса. Массаж отлично снимает отечность, а самое главное расслабляет мышцы лица, делая ваше лицо гладким и сияющим. Вот такие небольшие спа-процедуры, которые я делаю, нет, не каждый день, но хотя бы три раза в неделю. Сам факт того, что я ухаживаю за собой и своим телом уже приносит моральное удовольствие, внутренне снимая стресс. Поэтому попробуйте обязательно. Планирую написать еще несколько таких ритуалов, рассчитанные на 10 минут, на 30, на выходной день и на ночь, именно для людей, которые страдают нехваткой времени, поэтому буду рада если это кому-то поможет 🌚