Тренировки и спорт

‍Плоский живот через месяц — это возможно 👌

Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.

- Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)

- Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5–6)

- Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7–8)

_______________________ Другие публикации по теме:

➨ – Упражнения на пресс