Мелочи от которых многое зависит.
1. ВЫСЫПАЙТЕСЬ
Вы встаёте на работу в любом состоянии, переболеваете гриппом на ногах и гордитесь усталостью и переработками? Может, мы вас удивим, но режим дня нужен не только младенцам: недосыпание ухудшает когнитивные способности, снижает иммунитет, приводит к перееданию, снижению активности и мотивации, вороху других проблем. Начните с малого: чуть сдвигайте в нужную сторону время подъема и время засыпания — у вас целый год впереди.
2. ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ
«Вот это поворот!» — скажете вы. Да, не самая оригинальная идея, но действенная. Спорт позволяет решить проблемы с лишним весом, здоровьем, помогает бороться с хандрой и увеличивает выброс «гормонов счастья». Не ждите весны, когда ...
Читать статью
Другие посты по теме...
Артём Трещенко @treschenko24
Сегодня затронули с друзьями очень даже интересную тему для нынешнего поколения. Самый главный вопрос-почему мы настолько перетекли в виртуальную жизнь и свой телефон?
Наверное в основном меня сейчас поймут люди...
|
|
Events @chatformaevents
«Делу время - потехе час!»
Если в описании канала Вы ещё не успели посмотреть 4-х минутный ролик о возможностях ПОСТРОИТЬ НОВЫЙ БИЗНЕС, или УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ДОХОД, то сейчас самое время: https://youtu.be/1zkSbTlW9f8
Собрать...
|
|
Byebyeflaw @byebyeflaw
2) Серия Rose RS2 для очень чувствительной кожи с куперозом бренда Pevonia: http://www.vallexshop.ru/brands/kosmetika/pevonia/rose_rs2_dlya_ochen_chuvstvitelnoy_kozhi_s_kuperozom/
Пока попробовала только крем, для...
|
|
MEDPICTURE Визуальная медицина @MeDpic
Сегодня представляю фото 2ух травм, полученных во время выполнения гимнастических упражнений. Первый случай- перелом надколенника. Пациент во время танца выполнил сальто назад, продолжил двигаться, но через некоторое...
|
|
Telegram Movies @Kinolovers
Во время Второй Мировой войны молодую учительницу Еву эвакуируют из находящегося под постоянными авианалетами Лондона вместе с ее воспитанниками. По дороге им встречается странный сумасшедший, твердящий одни и те...
|