Эзотерика Йога Медитация Самопознание

​​Как избавиться от негативных убеждений

Давайте подумаем, как нам избавиться от негативных убеждений или изменить их. Во-первых, мы должны признаться в существовании у себя негативных убеждений. Большинство из нас не имеет ни малейшего представления о настоящей природе собственных верований. Как только мы "отделим зерна от плевел", то есть позитивные суждения от негативных, мы сможем бороться с властью последних - избавиться от них или изменить.

Самый быстрый путь узнать побольше о своих убеждениях - это составить их список. Возьмите несколько больших листов бумаги. Сверху каждого листа напишите заголовок: мои убеждения по поводу: (мужчин, работы, денег, замужества, любви, здоровья, старения, смерти) и так далее. Занесите в этот список все, что считаете важным для себя. Для каждого пункта вашего списка используйте отдельный листок бумаги.

Затем начинайте записывать свои мысли по каждому из перечисленных предметов. Конечно, для выполнения такого упражнения требуется довольно много времени - не минута и даже не час. Можете уделять вашему списку по нескольку минут в день. Записывайте любую мысль, пришедшую вам в голову, какой бы глупой, пустой и абсурдной она вам не показалась. Просто внесите ее в свой список.

Продолжение статьи...