Эзотерика Йога Медитация Самопознание

​​Энергетическая практика внутренняя улыбка

Когда то очень давно я проходил тренинг по магий и там было одно упражнение внутренняя улыбка, нам ее дали в кратком варианте и я ее изредка практиковал. Недавно в интернете нашел ту же практику, только описанный подробнее. Это упражнение практикуется и в цигун, о нем хорошо описывает Мантэк Чиа. В Древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим, перемещая энергию Ци и образовывая поток энергии высокого качества, чем достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а Любовь – восстанавливает и омолаживает. Достоинств у этой техники великое множество! И среди главных – это успокоение ума, развитие концентрации, избавление от любых видов депрессии и мощный целительский и омолаживающий потенциал. Улыбаясь внутреннему органу и наполняя его энергией любви, человек успокаивается и самостоятельно справляется с физическими и психическими нарушениями. Через некоторое время практики внутренняя улыбка начинает появляться сама по себе, и это не остается незамеченным окружающими. Искренняя улыбка может творить чудеса, ибо она подобна солнечному лучу в дождливый день.