Энерджайзер

[ТАБЛЕТОЧКУ ОТ МОЗГОВ КУШАТЬ БУДЕМ?] Потом все подвисашки можно будет спихнуть на нее. Или как представить самосаботаж в двух предложениях ☝️

В 80-х двое психологов действительно провели эксперимент. Взяли две группы: одним дали тест, где требуются только их знания, другие могли ответить только методом тыка. Потом группы поменяли и дали тесты снова. 💊 Только в перерыве им предложили съесть таблеточку на выбор: одна разгоняла мозг, другая замедляла. В итоге тормозящую таблетку взяли исключительно те ребята, которые научно тыкали ответы. Ведь в случае провала, можно было все спихнуть на таблетку. Естесственно, обе таблетки были плацебо. Ни один участник не пострадал. Наверное. Так ученые создали самосаботаж "в пробирке". А на деле, мы все с ним обнимаемся в тот момент, когда в наших достижения и взлетах красавцы только мы и наши навыки. Косякнули или провалились? Это Аннушка в космосе пролила масло. Откуда он берется? ➖ Из детства, гиперопеки и залюбленности

➖ Из травмирующего опыта

➖ Из контекста ситуации

➖ Из ритма жизни и привычек

И да, самосаботаж не стоит с плакатом "ВОТ ОН Я!". Он вечно переодевается и если обнаружил у себя такие черты, пора давать себе структурного пинка. 👎 Перфекционизм. Лучше сделать хорошо и никогда, чем фигню и сегодня

👎 Зависимости. Точнее оправдание ими своих косяков. Не можешь похудеть, потому что слишком много ешь. 👎 Нереалистичная оценка. Понахватать гору дел, не успеть их сделать, оправдать горой дел.

👎 Отказ от помощи.

👎 Причинение вреда здоровью. Поедание снега, чтобы словить ангину и не ходить в школу помнишь?

Ну и, конечно, наша любимая прокрастинация. Лови свой самосаботаж за хвост!