Энерджайзер

[ ПОТУШИ ПЯТУЮ ТОЧКУ И ВЫДОХНИ ] Давай смелее! Перестань нервно проверять телефон каждые пять минут. Пора вспомнить, когда ты последний раз нормально ел...

Потому что в погоне за эффективностью, можно попасть в ловушку этой самой эффективности. В чем заключается ловушка? Ловушка заключается во мнении, чтобы должен фигачить полезные дела 24/7. А все остальное - прокрастинация. И вот в часы заслуженного отдыха ты начинаешь грызть себя, что сидишь с друзьями, читаешь художественную книгу вместо профессиональной, смотришь сериал. Хотя должен закрывать все дедлайны во имя Энерджайзинга. Дальше - хуже. Потому что лишние десять минут в душе, внеочередной чай или дополнительный час сна пробуждают в тебе чувство вины. Бросай это гиблое дело! Пройдет несколько недель и ты почувствуешь себя опустошенным, злым и раздраженным. Потому что моменты отдыха, особенно спонтанные и внеочередные заряжают твои батарейки. Работа - не единственный элемент жизни и эффективности. Иногда нужно замедляться и наполнять все запасы энергии. А их у нас аж 4 штука! Какие расскажу завтра. А пока найти сегодня полчаса отдыха.

Дедлайн никуда не денется, а молодость, радость и здоровье - могут!