Энерджайзер

[ ПОРА ПОДНАЖАТЬ ]

Чем ближе рубеж, тем быстрее становится жизнь. Надо быстро работать, быстро есть, быстро выполнять обещания, которые не успел, видеться, а потом также быстро спать. Скачки китайкий болванчиков по лужам и сугробам, настали ваши дни! Поэтому и продуктивность надо повышать также быстро. И сегодня у нас пара способов, которые помогут это сделать за 1 минуту. 💪 Выключите уведомления. Всего. Электронной почты, мессенджеров, сайтов, соц. сетей. Их так много, что они расшибают внимание в ноль. Не знаешь, кому отвечать первым и куда тыкать. В конце каждого часа выделяем 15-20 минут на проверки и ответы. Рим не падет, если Вы не ответите мгновенно. 💪 Используем правило 2 минут. Помните такое? Задачи, которые требуют не больше 2 минут, выполняем сразу. Увидели в процессе проверки сообщений пару мелких дел. Делайте в тот же момент. 💪 Делаем больше перерывов. Звучит парадоксально, но чем больше дел, тем чаще надо отдыхать. Даже передышка в 5 минут повысит продуктивность и усилит концентрацию. 💪 Не забываем выключать гаджеты за 1 час до сна. А то я тут полезные посты писал всю ночь, устал как бобик, а оказалось, что это был бредовый, реалистичный сон. Обидно. И больше времени проводим в тишине. Все мы любим музычку фоном или фильмец запустить под операционку. Сейчас это взорвет и без того перегруженный мозг, так что забыли про звуковое сопровождения. Всем мощного рывка! 🔥