Бизнес и Саморазвитие 🔐

☝️Вдохновляйтесь амбициозными целями, но разбивайте их на небольшие этапы. ▪️Друзья, когда у нас есть большая цель, например, начать свой собственный бизнес, многие люди, к сожалению, начинают мыслить масштабно, но действовать мало. ▪️Почему это происходит? С юных лет мы знаем, что успех приходит к тому, кто имеет амбициозные цели. Когда мы учимся в школе, родители ждут от нас блестящих успехов и хороших оценок. Но эта тенденция может оказаться бесполезной во взрослой жизни. ▪️Вот история о том, как Александр сбрасывал вес. Он имел признаки ожирения в 35 лет и решил взять под контроль свой вес, а для этого изменить образ жизни с сидячего на активный. Он поставил цель: сбросить 15 кг и пробежать марафон в течение одного года. Он развил бурную деятельность: купил абонемент в спортзал, купил дорогую одежду для тренировок, работал на тренажерах шесть дней в неделю. После первой недели он чувствовал себя, как в аду. Все тело болело, а на взвешивании оказалось, что он прибавил 1 кг, а не потерял вес. Это его огорчило, и он прекратил тренировки. ▪️Почему его план не был выполнен? Он ждал большого результата сразу, «откусил больше, чем мог прожевать». Стресс оказался слишком велик. Деление больших целей на мелкие этапы позволяет их легче достичь, вы не испытываете сильного стресса, делая очередной небольшой шаг. ▪️Возвращаясь к примеру с Александром, заметим, что он мог бы увеличивать нагрузки постепенно, плавно переходить на активный образ жизни, а затем усложнять тренировки. Начиная медленно, он не перегорел бы так быстро в начале, и он бы также получил некоторое удовлетворение от достижения промежуточных целей. ▪️Вместо того, чтобы достичь всего и сразу, мы должны сделать еще один шаг в нужном направлении.

Развивайте себя с нами 🙏🏻