Бизнес и Саморазвитие 🔐

⚡️Счастье полезно для здоровья. Быть счастливым, не просто улыбаться – это также полезно для вашего физического здоровья. ▪️Всякий раз, когда мы испытываем положительные эмоции, наш мозг выбрасывает в кровь определенные нейротрансмиттеры, также известные, как «гормоны счастья», которые имеют положительное влияние на многие из наших физических функций. ▪️Счастье - результат более высокого уровня этих гормонов, что также приводит к снижению уровня гормона стресса - кортизола. Кортизол оказывает негативное воздействие на нашу иммунную систему, заставляет нас стареть быстрее и на самом деле «разжижает» нашу кожу и ослабляет кости. Увеличение счастья, таким образом, означает уменьшение стресса, а уменьшение стресса означает улучшение здоровья. Следовательно, счастливые люди имеют сильную иммунную систему, которая предотвращает их от ловли обычной простуды и других заболеваний. Более того, даже если счастливые люди болеют, они имеют тенденцию восстанавливаться быстрее и имеют меньше симптомов, чем недовольные. ▪️Еще более существенно то, что счастье также снижает риск пострадать от более тяжелых заболеваний. Например, лонгитюдное исследование показало, что счастливые люди гораздо реже бывают поражены инфарктом миокарда. Кроме того, они реже страдают от тромбозов, которые ведут к сердечным приступам. ▪️В общем, счастье, как правило, имеет чрезвычайно положительное влияние на наше общее самочувствие и повышает наше общее благополучие. Например, один опрос 750 актеров, номинированных на Оскар, показал, что кандидаты, которые на самом деле выиграли эту престижную награду, в среднем живут на четыре года дольше, чем те, кто не был награжден.

Развивайте себя с нами 🙏🏻