Бизнес и Саморазвитие 🔐

Бизнес и Саморазвитие 🔐

3317
12 Авг 2018

Постоянно тренируйтесь сосредотачивать ваше внимание.

▪️Признайте: как и большинству людей, вам трудно сосредотачиваться на скучных и неприятных задачах. К сожалению, мы не можем взять и пренебречь ими только потому, что они нам не по душе. ▪️Вам следует понимать, что ваша работа требует от вас недюжинной силы воли. Старайтесь тренировать ее в свободное время – тогда и на работе ее у вас станет больше. Если вы работаете в достаточно хаотичных условиях, например в переполненном офисе, то, конечно, знаете, как это ужасно отвлекает от дел. Вас постоянно тянет перекинуться словцом с коллегой или ответить на емейл приятеля. Однако вы должны не терять контроль над собой и фокусироваться на работе, иначе вам не справиться с нею. ▪️Если ваша работа - не очень подходящее место для тренировки самообладания, тогда делайте это в свободное от нее время. Например, можно начать каждый вечер читать по 50-100 страниц научных книг. Тогда постепенно самообладание станет неотъемлемой частью вашей жизни. Ну и в придачу вы станете эрудированным человеком. Благодаря самообладанию вы сможете справляться с долгими скучными рабочими заданиями. ▪️Едё один полезный совет: вы можете заменить все «негативные» отвлекающие вещи на «позитивные», а затем наградить себя за это. Недавно учеными был проведен один интересный эксперимент: дети находились в комнате одни без взрослых. Каждому из них дали по шоколадке и предложили две возможности на выбор: съесть ее просто сейчас или же подождать несколько минут и получить еще одну. Затем ученые наблюдали за тем, как дети пытались побороть соблазн сразу съесть свою шоколадку. Те дети, которые смогли побороть это искушение, заменили негативное отвлечение (то есть шоколадку) на позитивное (например, некоторые из них пели). ▪️ Другими словами, они переключили свое внимание. Вы тоже можете использовать этот метод борьбы с негативными отвлечениями, сделав так, чтобы SMS переписка и болтовня с коллегами по работе, превратились в награду за упорный труд.

Развивайте себя с нами 🙏

Другие посты по теме...

MAD RABBIT 🖕 MAD RABBIT 🖕 @mr_mad_rabbit
Часто замечаю, что при работе с композицией, состоящей из нескольких предметов, человек тратит много времени, одновременно пытаясь нарисовать второстепенные объекты и уравновесить композицию с помощью них. Например,...
КАМЕДИ ЭВРИДЭЙ КАМЕДИ ЭВРИДЭЙ @comedyeveryday
Сейчас по работе изучал разные форматы интервью с селебами и наткнулся на интервью Райана Рейнолдса с Райаном Рейнолдсом. Великий человек, конечно, очень удачное амплуа себе подобрал. https://youtu.be/LqJp4byD6Cs...
🚀News Crypto Profit Life💣💰 🚀News Crypto Profit Life💣💰 @VipTradiing
​​​​Всем Привет! Быки пытаются добраться до уровней сопротивления в районе 9200 - 9300, чтобы его потом пробить, если им это удастся сделать, то тогда мы сможем увидеть новые цели в районе 10000 это психологический...
Nose Republic Nose Republic @NoseRepublic
О, я почти угадала: пара Imitation вдохновлена Нью-Йорком 1970-х. "Семидесятые в Нью-Йорке, — говорит вот прямо сейчас Кристофер Чонг, креатдир Amouage, — были fun-fun-fun. Я помню, как по утрам люди возвращались...
Клеймо 90-х Клеймо 90-х @dvnst
Первые ОПГ в Советском союзе. Тяп-ляп ОПГ стали символом эпохи застоя и последним гвоздем в крышку уже разваливавшейся страны. Но, вопреки общему мнению, первые группировки появились не в «лихие девяностые», а гораздо...