Designgest

В случае с личными целями вы должны для себя представлять зачем вам вообще достижение этой цели нужно. Если выбирать цели, которые не имеют для вас никакого значения, то мотивация будет стремиться к нулю, а приоритет отдаваться другим целям. То есть вряд ли стоит ставить цель «выучить суахили», хотя вы никак с ним вообще не пересекаетесь и в Африку не собираетесь, а решили просто лишь бы какую цель себе поставить, чтобы было. Лучше занять это место полезной, значимой для вас целью.

Time bound: цель должна быть ограничена во времени. Цель «Выучить английский» будет гораздо менее эффективной, чем «Сдать сертификацию TOEFL минимум на 95 баллов к 15 декабря 2019 года». Когда появляется временная отметка, к которой нужно получить результат, мозг в автономном режиме начинает строить условный таймлайн. Ты начинаешь понимать, что чтобы сдать сертификацию к 15 декабря, тебе нужно выучить 800 (например) слов. Ну и мозг понимает, что вряд ли ты успеешь выучить их все, начав подготовку за 3 дня, поэтому стоит набросать план.

И я вас прям очень прошу, прислушайтесь к этому, казалось бы капитанскому посту, и подумайте, чего вы хотите достичь в 2019 году, что должно произойти, чтобы вы 16 декабря 2019 года такие «Блин, вот это офигенный год был! Теперь можно и в Тайланд!». Подумайте и поставьте цель!

Прошлые полезные посты по теме целей и результатов:

1) Про Agile-ежедневник — https://t.me/designgest/182

2) Про феномен Бандера-Майнхофа — https://t.me/designgest/202