Cassandra Style

Этот год прошел для меня точно под символом "Здоровье", меня все еще продолжает будоражить эта тема, и любая информация дает повод лишний раз задуматься и не сбиваться с выбранного курса. Может для вас таким источником информации и мотивации станет канал @fitness_kuul Здрасте, я Настя, который ведет девушка с высшим медицинским образованием и фитнес-тренер с большим стажем. Она не просто выдает порции знаний о тренировках , питании, привычках, коже, здоровье, фигуре, генетике, для нее это образ жизни, ведь она посвятила этой теме почти половину своей жизни. Быть здоровым сложно? Автор утверждает, что нет и берется за то, чтобы доказать обратное. Необязательно изводить себя изнурительными тяжелыми физическими нагрузками, и для людей, которые только начинают свой путь в мире спорта, такой подход будет максимально комфортным. Я давно убедилась, что большие достижения основываются на маленьких шагах, предлагаю это сделать и вам. Ведь Новый Год самое лучшее время для перемен!