Cassandra Style

Как бросить курить, избавиться от информационной зависимости, бороться с вредными привычками, ленью и прокрастинацией? Этими вопросами задаются многие из нас. Можно долго запрягать и читать огромное количество литературы в попытках что-то изменить, а можно уже сегодня отложить все сомнения и взять свою личность под контроль, как это сделали два автора канала @Dopamine_bastards . Как они утверждаю, наш злейший враг на пути перестройки своих привычных установок - это дофамин. Несмотря на то, что именно этот гормон отвечает за мотивацию и заставляет двигаться вперёд, он может также стать причиной того, что мы каждый раз делаем выбор в пользу сиюминутных удовольствий, а не заветных целей, требующих усилий. Если вы до сих пор не довольны тем, что не можете отказать себе в этих удовольствиях или не знаете с чего начать, то вступайте в их клуб. На примере двух бывших прокрастинаторов вы сможете увидеть, что все по силам, если обладать знаниями, желанием и стратегией. И кое-что из внутреннего содержания канала, на что стоит обратить внимание в первую очередь: Почему не надо быть циником.

https://t.me/Dopamine_bastards/76

Информационный онанизм.

https://t.me/Dopamine_bastards/57 Как бросить курить.

https://t.me/Dopamine_bastards/68 Закон равноценного обмена.

https://t.me/Dopamine_bastards/73 И напоследок, всем интровертам посвящается - https://t.me/Dopamine_bastards/88