Cassandra Style

В очередной раз столкнувшись со страхом, я понимаю, как важно научиться его принимать. Я далека от того, чтобы утверждать, что преодолела все свои страхи, но есть одна ниточка, которая помогает мне не терять связи с реальностью, когда накрывает волна этого отвратительного чувства. Чтобы не бояться я была готова на все, из одной крайности впадала в другую. То изолировала себя от всего, что могло плохо на меня повлиять, то наоборот могла решиться на такие вещи, от которых даже у родных вставали волосы дыбом. Чего я боюсь? Благо у меня нет фобий и панических атак. В основном моя тревожность невротического характера: страх потерпеть поражение; разочароваться в себе, своих способностях, ценностях или других людях; страх личной коммуникации, если от этого зависит мое благополучие и так далее, и так далее, и так далее...В какой-то момент под этим гнетом ты не понимаешь, чего конкретно боишься, потому что боишься всего 24 часа в сутки. И самое лучшее к чему я смогла прийти - это разрешить этому страху занять его законное место, как это ни парадоксально. Ни отрицать, ни замалчивать, ни глушить, ни сублимировать, ни растворяться в нем, а принять тот факт, что он также естественен, как вдох после выхода. В идеале пробовать наблюдать его со стороны. А вообще я его даже одушевляю, он для меня, как младший брат или сестра, с ним приходится понянчится, но все равно это что-то родное, это часть меня. А в скором времени кажется я снова проверю на прочность уже свои базовые инстинкты самосохранения. Меня ждет в ближайшие выходные мини трип, все мило и безобидно, ну уж очень заманчиво попробовать одну экстремальную вещь, ведь маршрут позволяет. А я ведь ничего подобного в ближайшее время не планировала 😄 .