Cassandra Style

Десять минут зарядки в день - это много или мало? А минута в планке? Выучить пару новых слов на иностранном языке? Класть в чашку чая на одну ложку сахара меньше? Это все такие мелочи, но словами не передать, как многое зависит от таких маленьких, но регулярных действий. И самое важное, что я имею на данный момент, строилось на этих мелких шагах. Порой хочется быть здоровым, богатым, успешным здесь и сейчас, но реальность не спешить подстраиваться под наши желания. Почему я пишу об этом? Когда я узнаю о чем-то новом и полезном для себя, то часто рассуждаю в стиле: "Насколько было бы круто, если бы это знание пришло ко мне раньше, чтобы к настоящему моменту получать максимум выгоды." И пожалуй, если бы у меня было 30 секунд, чтобы из будущего сообщить себе маленькой самую важную информацию, то я сказала бы себе: "В любом деле просто сделай первый шаг." Мини-победа более реалистична, быстро достижимая, можно испытать чувство удовлетворения уже сейчас. Не смотря на то, что еще до глобальной цели далеко, нет нравственных страданий от ее недостижимости и бессилия, а чувствуется радость от каждой победы, от каждого шага к вершине.

Это так просто, но так эффективно. Поэтому я перестала стараться успевать везде и сразу. Я месяцами пишу про одно и тоже, может быть вы устали читать про цифровой аскетизм, пользу медитации или ранних подъемов, но именно через рутину и дисциплину прокладывается дорога к желаемым целям. Спортсменами не становятся за неделю, писателями после двух страниц текста, врачами, не вылечив ни одного пациента, и т.д.

Учиться чему-то новому нужно постоянно, но не делать это одновременно и в разных направлениях. Если улучшать какой-то навык, то один; если избавляться от вредной привычки, то от одной. Затем наступим черед для новых свершений. Я завершаю эксперимент с цифровым минимализмом и трудно оценить прошел ли он успешно. Чисто технически можно признать победу, но не могу понять, то ли от того, что я такая молодец, то ли потому что другие задачи не позволяли мне слишком отвлекаться на все остальное. Но если сегодня я провела на несколько минут меньше в бесполезном блуждании, то уже есть повод себя похвалить.