Cassandra Style

Принесла вам видео длинною в час, но оно стоит того, чтобы его посмотреть. Я бы не обратила на него внимание, если бы с первых минут не прозвучала мысль, которая меня зацепила. Мы находимся в современном мире в ситуации постоянно потребления информации. Но наш мозг так устроен, что он либо потребляет информации, либо думает. Это два разных режима работы. И вот в очередной раз в попытках снизить поток информации, который на меня обрушивается, я провожу ревизию своих подписок в социальных сетях, чищу почту, удаляю ненужные приложения и т.д. Но мне всегда казалось это недостаточным, хотелось решить проблему на фундаментальном уровне, как это у меня получилось с питанием. До того, как прийти к тем убеждениям, к которым я пришла, я несколько лет пыталась ограничивать употребление сладкого, жирного, жаренного. Уговаривала себя, наказывала, убеждала, рисовала в голове перспективы от правильного питания для красоты и здоровья, но я все равно возвращалась к прежним моделям поведения. Но сейчас я не задействую волевой ресурс для выбора продуктов питания, мой мозг принял окончательное решение и сделал это своим шаблоном. Точно такой же путь я хочу найти в отношении информационной "зависимости". Раньше я воспринимала свободный доступ к интернету как фактор, который просто мешает моей продуктивности, отвлекает от более важных задач и сокращает время, которое я могла бы провести с пользой. Но процесс потери концентрации в силу бесконечного цифрового потребления на самом деле не такой простой и безобидный как кажется. И хочется верить, что я созрела для более качественных изменений 🙈. Мы живем в токсичной среде, которая не является привычной для мозга. Наш мозг не был к этому готов. Мы должны были заниматься простыми бытовыми вещами, жизнь была связана с материальной деятельностью, все это сопровождалось большими требованиями к выживанию. Сейчас же мы живем в мире исключительно своих представлений, в мире мифов медиа, общаемся через соцсети, играем и т.д. Но это все симуляция. За 200-300 тысяч лет наш мозг физиологически не изменился, но изменились условия. Мозг оказался под угрозой из-за этой ситуации.

Жизнь в постоянном потреблении информации чревата не только снижением концентрации, но в целом лишает нас истинных удовольствий и делает глупее.