Покупай правильно

🐟🍅Килька в томате – продукт сытный, вкусный, недорогой, одним словом – удобный. Но все это можно сказать только о качественных консервах. Поэтому учимся их выбирать😉👍

🍅Калорийность, кКал: 149

🍅Белки, г: 11

🍅Жиры, г: 9

🍅Углеводы, г: 6

✅ Осмотр тары - она должна быть ровная, без вмятин. Не должно быть остатков масла, она должна быть чистая

✅ Состав. Классический состав:

🐟рыба,🍅томатный соус ( состав соуса также должен быть указан ), растительное масло, репчатый лук, мука, специи, уксус и соль

✅ Жареная она или бланшированная.

Жареная – вкуснее, бланшированная – полезнее, правда, по вкусу она более пресная

✅ Где производится. Если завод находится на берегу моря – рыба была свежей🐟

📌 Если вместо кильки указана просто рыба, то производитель пытался сэкономить и использовал более дешевую салаку📌