собьютильники

всем привет. год назад, 31 декабря я написала пост выше. тот Новый год я встретила в компании друзей в отличном настроении.

этот Новый год я встречаю в психиатрическом стационаре с сильнейшим депрессивным эпизодом.

я не хотела писать об этом, но все-таки делаю это. не ради себя, хотя и это тоже.

мама считает, что мне нужно скрывать свою болезнь. потому что могут узнать на работе. пострадает репутация. но есть вещи, о которых я не могу и не хочу молчать. даже если многие меня осудят, почувствуют презрение. такое часто бывает. но я пишу этот текст. недавно погиб человек. он покончил с собой из-за долгой депрессии. выбрал единственный путь избавления от боли, который видел. до этого он долго держался. подозреваю, что не ради себя. все это время он улыбался, работал и на вопросы близких «как дела?» отвечал, что все отлично.

это происходит с многими и многими. и многие выбирают такой выход.

и им можно помочь. хотя и не всегда. разговаривая с людьми. заботясь о них. учась распознавать депрессию. я ни в коей мере не обесцениваю чистую депрессию, но могу сказать о своём опыте жизни с БАР. мое БАР — это когда в одном своём состоянии я хохочу, шучу, делаю дикие вещи, вдохновляюсь и ебашу охуенные проекты и тексты по работе, блистаю на учебе и совершенно не контролирую количество потраченных денег и выпитого алкоголя. мало кто догадывается, что это не особенности моего характера, а симптомы. в другом состоянии я в глубочайшей депрессии. симптомы не буду перечислять, вы сами знаете. вплоть до того, что ты физически не можешь встать с кровати. да, даже в туалет.

помимо этого, у меня бывают смешанные состояния. это комбинации симптомов двух фаз.

окружающие обычно видят моменты маниакальной фазы. депрессивная часть остаётся дома. я сейчас говорю о себе, бывают, конечно, разные случаи.

мы часто молчим о собственной депрессии. мы думаем, что симулируем и на самом деле с нами все в порядке.

что мы просто ленивые и безвольные. что не заслуживаем лечения. мы часто даже не допускаем мысли о том, что нам нужно лечение. потому что мы не видим будущего. не верим, что может стать лучше. не помним, как это. мы многое боимся услышать от окружающих. они говорят: ты просто безвольная. ты просто нашла предлог не учиться. ты просто хочешь внимания. есть те, кому хуже, чем тебе. люди на войне умирают, а ты чем-то недовольна. у тебя все прекрасно, в чем проблема? у тебя нет причин грустить. ты просто эмоциональная. у тебя такой характер. если ты хочешь убить себя, ты эгоистка, которая не думает об окружающих. ты преувеличиваешь. я вижу тебя каждый день, и с тобой все в порядке. тебе надо легче ко всему относиться. тебе надо заняться спортом. йогой. тебе надо бросить таблетки. ты болеешь, потому что не хочешь выздороветь. это болезнь богатых. это вообще не болезнь. я все это слышала. вас окружают люди. кого-то вы считаете очень веселыми. кого-то — меланхоличными. кого-то — совершенно обычными. кто-то из них испытывает невероятную боль. пожалуйста, позаботьтесь о них.