👤Эдвард Хэлловэлл
📘Не отвлекайте меня!
#полнаяверсия #бизнес #аудио #кратко #психология #мотивация
Описание
Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта. В своей новой книге ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и как следствие низкую продуктивность.
Скорее всего, вам это знакомо: вы не можете сфокусироваться на текущей задаче, потому что со всех сторон вас отвлекают разные задачи, сообщения и проблемы и кажется, что они поступают к вам со скоростью света. Это самым пагубным образом влияет и на вашу продуктивность, и на то, как вы себя чувствуете вне работы.
Пора взять ситуацию под контроль. Доктор Хэлловэлл исследовал глубинные причины неспособности людей концентрироваться и уверен, что стандартные советы в духе составьте список дел или лучше управляйте своим временем не работают, так как не затрагивают истинных причин отвлечения.
В первой части книги он рассматривает основные причины потери фокуса от многозадачности до бессмысленного просмотра соцсетей и психологические и эмоциональные проблемы, стоящие за ними. Вторая часть книги поможет вам натренировать навык концентрации, благодаря которому вы сможете приблизиться к своим профессиональным и личным целям.
Другие посты по теме...
АудиоКниги @amazingbooks
Путешествие Гектора, или Поиски счастья
Автор: Франсуа Лелорд
Продолжительность: 4:58:47
История молодого психиатра Гектора, отправившегося в кругосветное путешествие на поиски секретов счастья, покорила весь мир....
|
|
Архив книг @book_repository
Мы нашли отличный канал с книгами по саморазвитию, бизнесу и личностному росту - Книги успеха!
На канале уже более 200 бестселлеров по саморазвитию, бизнесу, психологии и личной эффективности в удобном формате....
|
|
дочь разбойника @megabitch
Может быть, вы уже слышали о том, что секс-блогер Татьяна Никонова планирует написать книгу “Наука секса для подростков” — и собирает на это деньги. Я была одной из многих людей, которые с энтузиазмом вложились в...
|
|
Шедевры литературы - Книги @shlitbooks
Жорж Санд "Консуэло" 📕
Автор: #ЖоржСанд
Жанр: #Роман Описание: Действие романа Консуэло происходит в середине XVIII века. Венеция с ее многообразной музыкальной жизнью, блестящая и шумная Вена. Чехия с ее героическим...
|
|
Прочитала и написала @prochitalanapisala
Лучшие публикации литературных каналов:
@papawillcall — Путь писателя в гифках
@BOO_n_K_er — Подарки библиотеке
@greenlampbooks — Новое книгочтение
@poamsverse — Что такое счастье?
@blondreads — Вся королевская рать
@WritersDigest...
|