👤 Бретт Блюменталь
📘Одна привычка в неделю
#аудио #зарубежнаялитература #саморазвитие #полнаяверсия #психология Описание
О книге 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
Другие посты по теме...
Музыка Music 2018 @Muzik
Подготовили для вас подбору полезных каналов, которые сами читаем и вам советуем. Подписывайтесь!
@music_vlad - интересно и вдохновенно о музыке, которая Вас покорит. Никакого ширпотреба, только настоящие шедевры....
|
|
Брифли @Briefly_RU
Автор: Михаил Лабковский
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Михаил Лабковский — практикующий психолог с 35-летним стажем. Все психологические проблемы, описанные им в книге, условно сводятся...
|
|
Skolkovo_Leaks @skolkovoleaks
Видео на ночь глядя про будущее профессий и специальностей https://youtu.be/jR-3p3EXJ3k.
Весьма неплохой ролик - если знаете кто автор, напишите нашему инновационному боту @skolkovo_leaks_bot и мы его обязательно...
|
|
Лингвистика на коленке @linguistique_sur_un_genou
Очень хочется, чтобы автор этого канала вернулся к нам в чат, я буду следить, чтобы все там вели себя прилично.
|
|
Бизнес Книги Кратко @biznessknigi
📚 "Откуда берутся хорошие идеи"
👤 Стивен Джонсон
🔍 Жанр: #Бизнес #Стартап #Идеи
Почему многие великие изобретения и открытия были сделаны почти случайно? И почему другие замечательные идеи остались незамеченными...
|