Будни Рубик 💁

1964

18 Авг 2018

В общем, в очередной раз у меня сбился режим. Это когда засыпаешь под утро, просыпаешься после обеда. Ненавижу, когда так, в таком режиме мой организм ведёт себя против меня: постоянно что-то пытается болеть, то спина, то живот. Под глазами круги, настроение на нуле.

Казалось, раньше можно было сутками не спать, тусить ночами, готовиться к экзаменам до утра. А сейчас каждый час сна на вес золота 😄

Вот серьёзно, первое, что нужно для счастья - режим. Режим работы и отдыха, режим сна и режим питания. Именно эти 3 составляющие способны сделать меня эмоционально стабильной. Заболевать начинаю именно в те моменты, когда что-то из этих аспектов страдает. И также если что-то сбивается, все остальное начинает валиться из рук: ничего не успеваю, ничего не получается. Так что желаю всем вам правильного именно для вас режима 💜

Открыть этот пост в Telegram

Другие посты по теме...

	SelfMade поколение 🚀 @selfmade_pokolenie Я уже лёг спать, надел наушники и погрузился в свои мысли. Спустя несколько минут, я почувствовал, как сон всё сильнее окутывает меня. Но сейчас я в полной темноте пишу этот пост. Понял, что хочу поделиться с вами...
	Взрослая дама @mudroo Среди множества телеграм каналов, порой достаточно сложно подобрать именно такой, уведомления от которого будут действительно интересны, полезны и смогут приподнять настроение. Но сегодня мы нашли именно такой! Поэтому...
	Тихое Место @thequietplace Поп-музыка жива! По крайней мере об этом свидетельствует новый альбом Years & Years, на который в принципе никто из моего окружения не возлагал огромных надежд, но он оказался именно тем, чего не хватает современной...
	Английский в трех словах @EngThree Привет, друзья! Никого не удивить тем что людям зачастую лень учить ин. язык. Мы же публикуем в день по 3 слова, таким образом за год можно сильно увеличить словарный запас. Почему именно три? Все просто - именно...
	HelpCase @helpcase Как утверждают эксперты, трагические случаи во время пластических операций происходят чаще всего именно из-за анестезии, из-за аллергии на некоторые препараты. В таких ситуациях счёт идёт на секунды......